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宅家健身APP很适合喜欢在家里健身的用户，软件内用超多在家里就能做的健身项目，还有丰富的健身视频参考，可以获得更专业的健身指导，软件内的健身方法可以让你随时随地，想练就练，不用依靠繁琐的健身器材，让健身更加方便，在练习时软件还会自动记录运动数据，让你的努力可视化。
1、专为喜欢运动健身的用户打造，让大家在家也可以高效的健身。
2、提供详细的健身指导，不管你想进行什么方式的锻炼都能做到。
3、多种健身指导模式满足你的需要，还能帮你精准的记录运动的数据。
1、12 个练习的锻炼(每个 30 秒)。每次锻炼后屏幕休息(10 秒)。
2、每个练习都有一个播放/暂停按钮。可以跳过和返回按钮进行练习。
3、过去锻炼的历史。具有 2 个单位系统(公制和美国)的 BMI 计算器。
1、用户可以使用软件制定自己的健身计划，简洁的界面。
2、简单的操作就可让你的计划同步，软件实时检测用户运动的状态。
3、更有专业的运动教练教你如何正确的健身。
1、几百近千种器械锻炼动画，姿势标准，事半功倍。
2、每一个健身锻炼的动作，都有健身私人教练为您解说。
3、更支持运动界面横竖屏适配，满足你的任性需求!
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