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肌肉健身房是一款趣味休闲类型的游戏。玩家将在游戏中控制一个瘦瘦弱弱的小男孩，小男孩的身体十分瘦弱，跟个麻杆一样。你需要帮助小男孩进行健身，先从最简单的开始，再慢慢地增加重量，小男孩的身体也会随之日益健壮起来，这会让你十分有成就感!
健身并不是一件特别安全的事情，没有科学的方法很容易就会吧自己的身体个练伤。
游戏的玩法很简单，玩家需要根据角色的体能和等级来确定他的锻炼项目是什么。
当角色进入运动项目之后只需要点击屏幕就可让主角开始运动锻炼了，记得要一直点。
我们的主角本来是一个快乐的瘦子，不过他的身边突然多了很多的健身的朋友们。
这就潜移默化的改变着他，最终让他也决定要进行健身，而你需要帮助监督他才行。
让你监督他是有两个目的，一个是不要让他偷懒，而另一个方面则是要保护他的安全。
点屏幕的时候一定要注意角色的动作，不要没有节奏的触动屏幕，否则锻炼效果不大。
不同的锻炼器材所锻炼的位置都不一样，一定不要盲目的只锻炼一个位置，要全面发展。
肌肉健身房特色的玩法非常魔性有趣，并且玩家将亲眼见证瘦子如何成为肌肉男。
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