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日常自律app是可以帮助用户进行习惯养成的手机软件，是可以很好的帮助用户培养自律的优秀品质，祛除自己不好的生活习惯，软件平台是可以为用户制定专属的自律养成计划，用户坚持每天签到打卡，严格执行自己每天的任务，逐渐形成良好的自律习惯。
1、了解自律是什么意思和自律的重要性。
2、分享如何学习自律以及自律训练。
3、培养出自律的心态和习惯。
1、设置目标。
2、规划好每天的任务。
3、坚持每天打卡完成。
1、提供了自定义打卡功能，你可根据自己的需求设定具体目标哦，进行打卡操作。
2、添加打卡日程，设定提醒时间，我们会准时提醒你为你的目标打卡，帮助你养成良好健康的生活习惯。
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