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喝水时间记录app是一款健康喝水提醒记录软件督促你及时饮水，它还有设置提醒功能，平台还会为用户推荐个性化的喝水方案，用户可以在这里面记录自己每天喝水的时间，非常快捷方便。
1.记录一段时间之后，系统将会评估用户的喝水健康情况，让用户的生活更加的健康。
2.可以自己设定每天的喝水量，来帮助一些不爱喝水的用户喝更多的水，让身体变得更加的健康。
3.每天摄入一定的水量，将会给用户的身体带来很大的健康，减少疾病的产生。
每天都可以在线进行打卡，让我们可以更好的坚持下去。
根据个人的习惯不同可以选用不同的记录方法，为我们的日常记录带来了更多的便利。
这个软件功能非常的强大，有超多不同的记录模式，可以让我们尽情选择。
设置喝水目标，记录每天喝水，让您养成喝水的习惯，设置自己的打卡习惯，每天进行打卡，让您养成一个自律的人，促进新陈代谢，使身体的各部位水分比较的充足，防止便秘，防止废物在体内堆积。多喝水可以利用身体机能能够正常的运转，减少皱纹，令皮肤保湿，有光泽，还能够使体液分泌正常，不会出现口干，眼干等。
多喝水减少卡路里摄入，达到减肥的目的。
保持皮肤清洁润滑，我爱喝水皮肤好好。
保持指甲头发的健康，头发不干枯。
减少肾负担和发病率。
促进新陈代谢。
有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑。
