自律鸭1.1.0

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版本：1.1.0
平台：安卓
类型：实用工具
发布：2026-01-24 09:08:08
语言：中文
大小：30.51MB

标签：时间管理自律工具

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卷什么卷？现在，你刷的每一秒钟短视频，都是靠努力赚来的！自律鸭是一款专为学生党和打工人设计的“摆烂许可证”应用，倡导“有计划地努力，有底线地摆烂”的新哲学。通过独特的“时间兑换”法则，用户可以通过专注学习或工作赚取“快乐时间”，再1:1兑换刷微博、打游戏或看剧的摸鱼时间。自律鸭不仅帮你平衡工作与娱乐，还能自动提醒摸鱼时间，杜绝超支，让你理直气壮地玩，问心无愧地努力！

官方介绍

卷什么卷？现在，你刷的每一秒钟短视频，都是靠努力赚来的！
Hey，欢迎登录，
领取学生党/打工人的第一张“摆烂许可证”！
我们信奉一种新哲学：“唯有合法的摆烂，才能可持续地努力”。
>>我们反对内卷，我们支持：
「有计划地努力，有底线地摆烂」
「用积极的自己，养躺平的自己」
理直气壮地玩，是因为我们问心无愧地努力过！

自律鸭世界流行的“时间兑换”法则：
-先专注学习/工作N分钟（努力鸭赚取“快乐时间”）
-即可1:1兑换刷微博、打游戏、看剧N分钟（摸鱼鸭消耗“快乐时间”）
-摸鱼时间一到，自动提醒，绝不超支！
>>>这次更新，我们让你摆得更爽、更理直气壮~

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在线客服:您可在「自律鸭」APP->[我的]->[在线客服]与我们联系;
联系邮箱:wayxtech@163.com

自律鸭

功能介绍

时间兑换法则：通过专注学习或工作赚取“快乐时间”，再兑换等量娱乐时间。
自动提醒功能：摸鱼时间结束前自动提醒，避免超支，保持自律。
任务记录与分析：记录每日专注与摸鱼时间，生成数据报告，帮助优化时间管理。
个性化设置：支持自定义专注与摸鱼时长，适应不同用户需求。
多场景适用：适用于学习、工作、健身等多种场景，灵活切换。
社交分享：支持将成就分享至社交平台，激励好友一起加入自律行列。

亮点介绍

独特的“摆烂许可证”概念：倡导健康平衡的生活态度，拒绝无意义内卷。
1:1时间兑换：公平透明，努力多少就能享受多少，杜绝浪费。
简洁直观的界面：操作简单，一目了然，适合所有年龄段用户。
无广告干扰：纯净体验，专注功能本身，不打扰用户。
持续更新优化：根据用户反馈不断改进功能，提升使用体验。
社区互动：内置用户社区，分享自律心得，互相鼓励。

优势介绍

科学的时间管理：基于心理学原理设计，帮助用户高效利用时间。
提升自律能力：通过奖励机制，培养长期自律习惯。
缓解压力：合理分配工作与娱乐时间，减少焦虑感。
学生党友好：特别适合学生群体，平衡学习与休闲。
打工人必备：帮助职场人士提高效率，避免 burnout。
完全免费：所有功能免费开放，无隐藏收费项目。