减肥日记1.9

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版本：1.9
平台：安卓
类型：其他
发布：2026-01-25 12:16:24
语言：中文
大小：30.41MB

标签：减脂瘦身

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《减肥日记》是一款专为健康减重人群设计的智能体重管理应用，集体重追踪、科学饮食规划和热量计算于一体。它就像一位贴身的营养师，通过精准的数据记录与分析，帮助用户建立可持续的健康习惯。无论是想系统减脂、局部塑形，还是单纯维持理想体重，这款APP都能提供个性化解决方案。其特色功能包括可视化体重曲线、智能食谱推荐、百万级食物热量数据库等，让减肥过程变得数据化、趣味化，告别盲目节食，真正实现"会吃才会瘦"的科学减重理念。

官方介绍

减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手！
今天你减肥了吗？随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升！大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下：
——体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！
——减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！
——食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！
——饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！

减肥日记

功能介绍

智能体重趋势分析：自动生成每日/周/月体重变化折线图，标注BMI标准区间，直观掌握减重进度
多维度习惯追踪：同步记录饮水量、运动步数、睡眠时长等健康数据，形成完整代谢画像
场景化食谱库：包含200+道分类食谱，涵盖早餐速食、办公便当、健身餐等六大进餐场景
AI热量预算系统：根据用户基础代谢率动态调整每日推荐摄入量，支持手动设置减重目标
条形码扫描识别：快速获取包装食品营养成分，自动换算为等效运动消耗时长
数据云端同步：支持跨设备登录，运动手环、体脂秤等第三方健康设备数据无缝对接

亮点介绍

米其林主厨参与研发：明星营养师团队联合开发食谱，保证低卡与美味兼得
代谢周期算法：基于用户性别、年龄、体脂率等18项参数建立个性化减重模型
饮食红绿灯系统：用颜色标识食物热量等级，培养条件反射式健康选择能力
成就勋章体系：设立"饮水达人""21天习惯养成"等奖励机制增强坚持动力
隐私保护模式：敏感体重数据可设置加密存储，分享成果时自动隐藏具体数值
社区挑战功能：参与"30天甩脂大赛"等线上活动，获取专业教练点评指导

优势介绍

科学性与便捷性结合：将复杂营养学知识转化为简单明了的操作指令
动态调整机制：根据平台50万用户大数据持续优化算法推荐精准度
无广告干扰体验：会员制商业模式确保使用过程纯粹专注健康管理
多终端协同能力：手机端记录饮食+平板查看教程+智能手表提醒饮水
心理激励设计：每日推送用户历史对比图，强化"小进步带来大改变"认知
售后保障体系：注册营养师提供每周在线答疑，解决平台外饮食困惑