刀锋意志Official_1.00

点赞 (914)

版本：Official_1.00
平台：安卓
类型：实用工具
发布：2026-01-25 15:10:13
语言：中文
大小：35.73MB

标签：心理训练专注提升

普通下载

「意志力精要卡组」是一款融合认知心理学、行为科学及生理调节理论的创新工具，旨在帮助用户在高压环境中提升专注力与决策效率。通过科学设计的卡组内容和即时自测功能，它能精准识别用户当下的心理状态，并提供针对性训练方案，让使用者在复杂情境中快速恢复冷静，强化持续行动的内在驱动力。无论是应对工作挑战还是个人成长瓶颈，这款工具都能成为你提升心理韧性的智能伙伴。

刀锋意志

官方介绍

用基于认知心理、行动策略与生理调节三大科学模块，提供意志力精要卡组与即刻自测功能，助你在复杂情境中聚焦专注，保持冷静果断，获得持续冲刺的内心力量。

功能介绍

认知重构训练：通过每日5分钟的情景卡片练习，重塑消极思维模式
生物节律监测：结合心率变异性分析，实时反馈压力水平变化
微习惯养成器：将大目标拆解为可执行的30秒行动单元
决策树模拟：预演20+种常见困境的应对策略
神经可塑性游戏：通过颜色-词语冲突训练提升前额叶功能
能量补给站：内置60秒正念呼吸与身体扫描引导