力刻运动1.3.0

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版本：1.3.0
平台：安卓
类型：其他
发布：2026-01-26 09:46:08
语言：中文
大小：26.03MB

标签：健身计划运动记录

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力刻Link是一款专为健身爱好者和健康生活追求者打造的全能健身计划及训练记录应用。无论你是刚接触健身的新手，还是经验丰富的运动达人，力刻Link都能为你提供专业的训练课程、全面的运动记录、科学的饮食管理以及活跃的社区交流。通过精准的数据追踪和个性化的训练计划，力刻Link帮助用户高效达成健身目标，记录每一次运动痕迹，逐步打造理想身材。其丰富的功能和人性化的设计，让健身变得更简单、更科学，让自律成为习惯。

力刻运动

官方介绍

在「力刻Link」，你将可以：【官方训练计划】由专业团队设计课程，新手也能快速进入状态·运动等级选择：零基础-初级-进阶-强化·增肌训练课程·力量举训练课程·减脂塑形训练课程·局部塑形训练课程·三大项训练课程·专项力量训练课程·健身器械3D动作学习【训练内容记录】精准追踪每一次轨迹·每次训练中的「动作、组数、次数、热身、组间休息、递减组、超级组、拉伸」等记录·训练量记录，每月/年的训练总数据统计【每日饮食记录】吃对才能练到位·记录每日所摄入的「蛋白质、碳水、脂肪、饮水量」快速记录热量与营养【身体数据记录】科学见证蜕变

功能介绍

力刻Link提供专业的训练计划，覆盖从零基础到强化训练的全阶段需求。
用户可以通过3D动作学习功能，掌握健身器械的正确使用方法，避免运动损伤。
精准记录每次训练的动作、组数、次数等细节，帮助用户科学调整训练强度。
内置饮食记录功能，支持快速记录每日摄入的蛋白质、碳水、脂肪等营养数据。
提供月度/年度训练数据统计，直观展示用户的运动成果和进步轨迹。
支持身体数据记录，包括体重、体脂率等，全方位追踪健身效果。

亮点介绍

由专业团队设计的训练课程，满足增肌、减脂、塑形等不同健身目标需求。
独特的3D动作演示功能，让用户清晰了解每个动作的标准姿势和发力要点。
智能化的训练量统计功能，帮助用户合理安排训练强度和休息时间。
便捷的饮食记录系统，支持快速拍照识别食物营养成分，简化记录流程。
活跃的社区交流平台，用户可以分享经验、获取建议，保持健身动力。
个性化的训练计划推荐，根据用户的身体数据和目标自动调整课程内容。

优势介绍

全面覆盖从新手到高阶的训练需求，一站式解决各类用户的健身问题。
科学的数据追踪系统，让用户能够量化自己的训练成果，见证身体变化。
直观的3D动作指导，大大降低了学习门槛，提升训练安全性和有效性。
智能化的饮食管理功能，帮助用户建立科学的饮食习惯，配合训练效果。
强大的社交功能，让健身不再孤单，获得更多专业指导和同伴支持。
持续更新的课程内容，确保用户能够获得最新、最专业的健身知识和方法。