运动精灵1.5.2.9

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版本：1.5.2.9
平台：安卓
类型：其他
发布：2026-01-26 11:40:06
语言：中文
大小：34.78MB

标签：减脂瘦身

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【运动精灵】是一款专为健身爱好者打造的智能应用，集肌肉训练记录、饮食管理和专业指南于一体。无论你是健身新手还是资深玩家，它都能帮助你科学规划训练计划、追踪每日运动数据，并提供个性化的饮食建议。通过直观的数据统计和专业的训练指导，【运动精灵】让健身变得更高效、更安全，助力用户轻松达成健康目标。

运动精灵

官方介绍

【运动精灵】一款助力健身的应用，含肌肉训练记录、饮食和指南功能。

训练记录：记录训练组数与消耗热量，提升训练效率。

肌肉训练记录：统计本月训练情况，见证成长。

训练指南：有丰富技巧，指导安全高效训练。

功能介绍

训练记录功能：实时记录每次训练的组数、次数和消耗热量，帮助用户量化运动成果。
肌肉训练统计：按月汇总训练数据，直观展示肌肉群训练频率和强度变化。
饮食管理模块：提供每日营养摄入分析，支持自定义饮食计划录入和推荐。
训练指南库：包含数百种动作的详细教程，涵盖从入门到进阶的全阶段内容。
进度追踪系统：通过图表形式展现用户长期健身进展，激励持续锻炼。
社交分享功能：支持将训练成果分享至社交平台，与好友互动激励。

亮点介绍

智能训练建议：根据用户身体数据和训练历史，自动生成个性化训练方案。
3D动作演示：关键训练动作配有三维动画指导，确保动作标准性。
热量精准计算：结合用户体重、运动强度等参数，提供精确的热量消耗数据。
饮食智能搭配：基于训练目标（增肌/减脂）自动推荐每日营养配比方案。
成就系统：设置阶段性训练目标，完成后解锁专属成就徽章。
云端同步：支持多设备数据实时同步，随时随地查看训练记录。

优势介绍

专业团队背书：训练内容由国家级健身教练团队研发审核，确保科学性。
极简操作界面：采用直观的UI设计，所有功能三步内即可快速触达。
离线使用支持：核心训练记录功能无需网络，适应各种训练环境。
隐私安全保障：采用银行级数据加密，严格保护用户健康数据。
跨平台兼容：完美适配iOS和Android系统，覆盖绝大多数智能设备。
持续更新优化：每月新增训练课程和功能，保持应用活力和前沿性。