轻睡眠1.0.2

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版本：1.0.2
平台：安卓
类型：其他
发布：2026-02-04 15:50:34
语言：中文
大小：49.07MB

标签：助眠白噪音睡眠故事

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潮汐是一款专注于提升睡眠质量和放松身心的健康应用，以极简主义设计风格为核心，为用户提供高品质的自然白噪音、睡眠故事等精选内容。通过科学的声音疗法和沉浸式体验，潮汐帮助用户缓解焦虑、改善情绪，并引导他们进入深度放松状态，从而获得更好的睡眠质量。无论是工作压力大、失眠困扰，还是单纯需要片刻宁静，潮汐都能成为你的随身减压助手，助你回归自然松弛的生活节奏。

轻睡眠

官方介绍

以极简主义产品美学呈现，为你提供高品质的自然白噪音、睡眠故事等精品内容，引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态，助您改善睡眠健康，回归自然松弛的生活状态。

功能介绍

潮汐提供丰富的自然白噪音场景，涵盖雨声、海浪、森林等多样化环境音效
内置专业录制的睡眠故事，由知名主播和心理学家联合打造，助你快速入眠
智能定时功能可自定义播放时长，避免整夜播放影响睡眠质量
呼吸训练模块结合视觉引导，帮助用户调节呼吸节奏，缓解焦虑情绪
每日数据统计功能记录睡眠时长和质量，形成可视化报告供用户参考
支持离线下载功能，无需网络即可享受潮汐的放松内容

亮点介绍

极简主义UI设计带来清爽无干扰的使用体验，操作简单直观
所有声音内容均采用专业设备实地录制，保证最高音质标准
科学设计的睡眠课程体系，针对不同失眠问题提供个性化解决方案
独创的"专注模式"结合番茄工作法，提升工作效率的同时保护视力
定期更新的内容库确保用户始终能获得新鲜体验
无广告的纯净环境让放松过程不受任何商业信息干扰

优势介绍

基于认知行为疗法(CBT)原理开发，所有功能都有科学依据支撑
相比同类产品，潮汐的声音场景更加丰富多样，满足不同用户需求
专业团队持续优化算法，确保推荐内容精准匹配用户偏好
严格保护用户隐私，所有数据仅用于改善服务，不会对外分享
跨平台同步功能让用户可以在手机、平板、电脑等多设备无缝切换
性价比极高的订阅模式，提供远超价格的高品质服务体验