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11月11日,谢霆锋在个人社交平台上分享了一段"悬空转呼啦圈"的挑战视频。在这段令人惊叹的视频中,谢霆锋仅靠双脚支撑,身体悬空完成呼啦圈旋转动作,期间还能自如地操作手机。这段视频迅速引发网友热议,相关话题#谢霆锋悬空转呼啦圈#登上各大社交平台热搜榜。网友们纷纷留言表示:"这核心力量太惊人了"、"看得我下巴都要掉了"、"不愧是全能艺人"。
随着视频的走红,网络上掀起了一股"悬空呼啦圈挑战"热潮,不少网友跃跃欲试。上海长海医院脊柱外科主任白玉树对此表示担忧:"这种高难度动作需要极强的核心力量来维持身体平衡,对脊椎关节造成的压力非常大。从专业医学角度来看,这种动作容易导致椎间盘突出等运动损伤。"
白主任进一步解释道:"在如此大的压力负荷下进行旋转或摇摆动作,极易造成脊柱损伤甚至脱位。普通人的腰背部力量通常难以承受这种强度的运动,盲目模仿很可能导致意外伤害。"他建议大众选择更安全、更科学的锻炼方式来增强核心肌群,比如平板支撑、游泳等运动,既能达到锻炼效果,又能最大程度避免运动损伤。
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