棵学戒1.0.2

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版本：1.0.2
平台：安卓
类型：实用工具
发布：2026-03-29 13:09:17
语言：中文
大小：64.18MB

标签：目标打卡

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【山高万仞，只登一步】是一款专注于帮助用户戒除坏习惯、培养自律生活的打卡助手软件。它以极简的设计理念为核心，通过每日一键打卡的便捷操作，让用户轻松坚持目标，告别拖延与惰性。软件提供直观的习惯追踪功能，将进步可视化，激励用户持续前行。不同于严苛的自律工具，它倡导温和自律的理念，避免焦虑与内耗，让改变自然发生。无论是戒烟、早睡还是减少手机使用，这款软件都能成为用户迈向更好生活的第一步阶梯。

官方介绍

【山高万仞，只登一步】自律戒掉坏习惯打卡助手专为戒除坏习惯、打造自律生活设计。极简打卡：每日一键记录，轻松坚持不费力习惯追踪：可视化进度，看见每一步改变温和自律：不焦虑、不内耗，稳步蜕变

棵学戒

功能介绍

一键打卡系统：只需轻点按钮即可完成每日打卡，操作简单无负担
习惯进度追踪：自动生成时间轴图表，清晰展示坚持天数与突破记录
多目标并行管理：支持同时建立多个习惯养成计划，互不干扰
自定义提醒设置：灵活设定打卡提醒时间，避免遗忘重要时刻
数据导出功能：支持将打卡记录导出为PDF或Excel，便于长期复盘
隐私保护模式：所有数据仅存储于本地设备，保障用户信息安全