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睿心冥想app是一款融合东方正念与冥想理念的专业助眠软件，通过科学的管理，帮助用户优化睡眠质量，实现身心平衡。睿心冥想app汇聚了全球精选的冥想课程与放松音乐资源，以系统化的教学引导用户进入深度放松状态，还提供丰富的白噪音、轻音乐及冥想音频，辅助舒缓情绪、促进入眠。睡眠期间，睿心冥想可以自动监测并记录睡眠状态，同时支持与闹钟应用智能联动，实现轻柔唤醒，帮助用户更从容地开启新的一天。
长期坚持使用睿心冥想进行正念练习，有助于改善大脑功能与结构，提升专注力、免疫力，并在人际沟通、亲密关系及亲子互动等方面产生积极影响。无论您希望缓解压力、提升效率，还是寻求身心调适，睿心冥想都能为您提供伴随式的科学指导。有喜欢的用户欢迎下载体验，开启您的专注、舒缓与好眠之旅。
科学
大量研究表明冥想可有效改善身心状态。
权威
睿心曾共同主办或协办获得国际认可的全球科学机构。
计时
方便快捷自定义时长，搭配丰富自然背景音。
打卡
独有日记和打卡社区，详细记录每日练习与感悟。
下载好睿心冥想app后，点击右下方的【我的】，进入后，点击【积分】。
点击【去打卡】。
选择可以进行打卡的事件。
按照要求进行冥想打卡。
将【评论成就卡至朋友圈的截图】发送给睿心CIH助理。
PS：兑奖期间请完全开放朋友圈，以方便工作人员审核打卡情况。
进入个人主页，完善个人信息可以获得一定的积分。
每日在线也可以获取积分。
邀请好友加入也可以获得不少积分，而且还没有数量限制。
睿心的愿景是将风靡西方的正念与冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。
持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力。
改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中、长期失眠、心理焦虑压力大、生活缺乏目标感的人群。
白噪音：有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注。
计时练习：自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录。
科学权威的正念内容：睿心灵犀拥有国内专业领先的正念与冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容，帮助你少走弯路。
分享功能：将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与。
全球权威正版科学冥想和音乐
汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程，全球播放量领先的北欧放松音乐专辑，科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源。
精致界面和交互功能
精致冥想日志卡片，冥想打卡小组。
持续更新，都会不定时地更新，为大家提供更多睡眠音乐。
免费使用，所有功能都是免费使用的，想要听音乐的时候都可以挑选。
详细分析，都会根据记录好的信息提供详细分析，帮助你快速进入睡眠状态。
信息分享，每天使用的时候也可以与好友分享，都可以帮助大家快速入睡。
v3.1.13版本
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