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软眠眠app是一款治愈系助眠应用，专为那些睡眠质量差、长期被失眠折磨的都市人设计。它提供了海量白噪音，比如白噪声、海浪声、雨声、森林声等，把大自然的声音直接搬进你的卧室。软件设有睡眠和小憩两种模式，能灵活满足不同场景的需求。再加上睡眠记录功能，让你从快节奏的城市生活中抽离出来，仿佛回到老家的小院，踏踏实实睡个好觉。除此之外，软眠眠还整合了冥想练习、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟以及CBT-I数字疗法，帮助用户轻松改善睡眠状况。它还支持定时关闭，可以根据你的需要自动停止运行，避免干扰睡眠，助眠效果相当不错。
日常冥想，用户可以通过日常冥想练习，在线提升整体睡眠效果。
情绪释放，用户可以通过自由发泄和互动，轻松排解各种烦躁情绪。
功能整合，在线提供多种睡眠优化功能，帮助用户轻松提高睡眠质量。
环境模拟，在线模拟各种睡眠环境，不同环境会带来不同的睡眠体验。
一、怎么领养猫咪
进入软件后，点击进入右上角早睡界面
设置好作息时间，只要按照设定的作息时间执行，就能领养一只流浪猫
二、怎么设置小憩时间
进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。
进入小憩页面后，上下滑动来设置时间。
时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成操作。
三、怎么领取自己的睡眠改善计划？
在首页点击改善，进入后就能获得专属的睡眠改善计划
【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】
优质白噪音支持多种搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声共同打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁的都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页还有灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你来发现。
【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】
监测你的睡眠周期，分析深睡和浅睡的占比，输出专业的可视化睡眠分析报告，让你更清楚自己的睡眠质量和健康状况，同时提供相应的改善建议和健康风险提示。
【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】
3分钟入睡练习，让睡意自然而来。包括美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡法、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠等多种方法。
【专属睡眠改善计划，告别失眠】
根据不同失眠原因，精心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家就能轻松执行的一线睡眠改善方案。
【坚持早睡 做时间的主人】
只需设定一个有挑战性的就寝和起床时间目标，每天达成目标后，就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。
【沉浸时刻打造，提高专注】
“专注力已经成为这个时代非常稀缺的心理资源”。多个沉浸式环境供你选择，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。
v1.9.1版本
优化睡眠记录体验：针对睡眠数据记录进行优化，提升使用流畅度和数据准确度
应用截图
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