这款睡眠小天使app可以帮助睡眠质量差的朋友推荐合适的睡眠方案,可以让你不用再每天无精打采,通过各种数据来为你改善睡眠质量,是一个非常不错的应用,喜欢的朋友赶快下载试试吧!
了解睡眠相关知识、监测睡眠质量、读懂睡眠报告、通过调理改善睡眠质量。
由app作睡眠知识的传播
并进一步经由简易的监测仪器可探究、比对自己的检测结果
再依序探讨报告及治疗方案。
1、睡眠监测,实时监测你睡觉时的各项生理数据,判断你的睡眠质量;
2、改善你的睡眠质量,当监测到你的睡眠质量不合格时,会教你调整好自己的睡眠姿势;
3、音乐助眠,在你即将入睡前,会播放舒缓的音乐来哄你入睡,调整你的呼吸;
4、睡眠唤醒,在早上你已经进入浅度睡眠状态时会将你唤醒,让你感受到最舒适的起床闹钟。
让使用者可以读懂自己的睡眠报告
同时可以获得更多的睡眠知识
进而对睡眠有一个正确的了解
养成健康的睡眠习惯。
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